Восстановление на тренировке Прибавка к физготовности после тренировки равна сумме 2% (при психологе 1%) + процент, который дает массажист + процент (прибавка) от снижения интенсивности (нагрузки): Процент Прибавка Процент (психолог) 100% + 0 - 93% + 1 - 81% + 2 100% 68% + 3 75% 56% + 4 25% 43% + 5 - 31% + 6 - 18% + 7 - 6 % + 8 -